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睡眠健康，優(yōu)先之選——東方總院舉辦第25個“世界睡眠日”多學科健康咨詢活動，助力市民擁抱健康睡眠

時間：2025-03-22 08:17:51 點擊：0次來源：辦公室

3月21日是第25個“世界睡眠日”，今年的主題為“睡眠健康，優(yōu)先之選”。為響應這一健康倡議，東方總院睡眠醫(yī)學科聯合神經內科、呼吸與危重癥學科、心理科、中醫(yī)科、耳鼻喉科及護理部等多學科專家團隊，于當日上午8點在門診廣場舉辦了大型健康咨詢活動，旨在普及科學睡眠知識、改善公眾睡眠質量，助力市民實現“健康睡眠”的生活目標。

活動現場，來自各科室的資深專家為市民提供了“一站式”睡眠健康服務。針對失眠、睡眠呼吸障礙、焦慮性睡眠問題等常見困擾，專家們通過細致問診、病因分析及專業(yè)設備檢測，為每位咨詢者量身定制改善方案。中醫(yī)科專家現場演示助眠穴位按摩技巧，心理科團隊傳授情緒管理方法，呼吸科醫(yī)生則重點講解了睡眠呼吸暫停綜合征的防治要點。此外，醫(yī)護人員帶領市民學習簡單易行的“助眠操”，發(fā)放圖文并茂的健康手冊，讓科學睡眠知識“看得懂、學得會、用得上”。